我们从小到大常常经历各种考试，学生时代考试简直是家常便饭，长大了也会有考级、面试、考研等各类正规不正规的考试，按理说大家也都算是久经沙场，但是为什么偏偏上了驾考考场，内心的紧张却难以抑制呢？今天综哥就来跟大家聊一下，上考场前做好哪些准备，能更好的通过考试！
想要克服紧张心理，首先要了解我们为什么会紧张。主要原因以下两点：
第一，害怕自己过不去，丢人。因为每一科目考试都是一起约考很多人，有认识不认识的。尤其是同去的一起练车的朋友，更是怕在他们面前掉链子。
另一种原因就是内心对自己水平没把握。
平时练车好与不好，都会隐隐的担心，不知道自己这样的水平到底是个什么样。如果平时练的比较好，也会担心临场发挥，突发事件;如果练的不太好，那更是焦躁不已，自我评测都凶多吉少。
还有一个隐性的原因，考试机会太少。
约考一次，当天只有两次机会。这个规矩早在考试前都了解到啦，所以潜意识里已经对此作出评测，第一次如果失误，第二次几乎没可能了。这一点才是内心相当担心恐惧的真正原因。
练车时已经意识到，考试绝不能失误，失误就意味着不合格，因为机会相当珍贵。要求一定要练到准确无误。
要想克服紧张心里，一定要充分了解考试程序，多与教练员交流，学习。平时练习时一定要按照要求去做，多让教练员评判合格的标准，不要轻易改变教练员教授的要求。考试合格的标准具有唯一性，即只有教练教的方式才是合格的方式。
所以，要想不紧张，前提是水平要到位。艺高人胆大这句话是真的。
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有了保底的选择，自然底气足不紧张啦！当然贴心的综哥还为大家准备了缓解考试的小技巧：
考驾照时缓解紧张方法
01 回避法
考试时尽量回避应考人员间的议论评价和监考人员态度、语言、表情的干扰影响，保持思路清晰，使驾驶操作水平得以充分发挥。
02 放松法
考前做几次深呼吸，伸展一下身体，四肢适当活动。
03 转移法
把自己的意识状态由考试引起的紧张转移到外界视觉中，适当分散注意力，同一车的学员，相互宽慰和鼓励。把个人的的紧张分散在集体组织中。
04 必胜法
每个考生都应保持乐观情绪，树立考试必胜的坚定信心，把驾驶员考试的负担和压力，视为一次自我表现、自我满足的机会。
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